Jo… Soweit geht’s mir super :-)
Nur wenn mein Körper mal etwas „arbeiten“ muss dann verliert er zu schnell wichtige Nährstoffe. Die muss ich dann zeitnah i.V laufen lassen.
Gott sei Dank kann ich das mittlerweile selbst ganz gut einschätzen wann dieser Zeitpunkt gekommen ist (Krämpfe etc.)
Früher hab ich das ignoriert und mir nichts dabei gedacht. Und dann lag ich stationär. Unterversorgt etc.