Oi Katze, was les ich da? Gar nicht mitbekommen, dass es dich so übel erwischt hat :(
Alles Gute dir und schnelle Besserung!
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Friends of the sun, ich hab es endlich mal geschafft, mich hier anzumelden… 
Ich hoffe, euch allen gehts gut soweit!
Kurz vor Hawaii gibts mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Die Vorbereitung war insgesamt durchwachsen, durch viel Arbeit und private Angelegenheiten (leider). Dennoch freue mich natürlich schon wie Bolle auf die WM. Ich mach den Sport jetzt seit 6 Jahren und hab im Prinzip alles erreicht. Ich weiß auch noch gar nicht, was ich danach machen soll.
Am 26.09. fliege ich gemeinsam mit meiner Freundin rüber, am 08.10. ist das Rennen und im Anschluss haben wir dann noch 2,5 Wochen Urlaub dort.
Meine Startnummer lautet 2514, für alle die Interesse haben.
Beste Grüße!
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Ja danach sub 8 oder? Gibt’s doch nix zum überlegen :D
Frisches Video über Carbon Laufschuhtest 2022 von Triathlon Crew
Hab letztens die Radstrecke für eine Staffel übernommen und bin immer noch ziemlich gefrustet von all den TT-Fahrern :D war halt nur mit Straßenrad am Start und mich hat auch nur eine einzige Person auf einem Straßenrad überholt, aber dann cruised da einfach so ein TT-Thorsten an einem vorbei obwohl man eh schon 500 Watt drückt und das Laktat aus der Nase läuft zzZZZzz
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Kipchoge gerade in Berlin mit 2:01:09 lel
Der Typ ist einfach eine Maschine! Ich bin gespannt, wie viele Jahre es noch dauert bis jemand mal unter 2 Stunden in einem offiziellen Marathon läuft.
Heute dürfen die Frauen auf Hawaii starten.
Aus deutscher Sicht darf man für Laura Philipp die Daumen drücken.
Morgen dann die Herren mit Topfavorit @keiz 
Anne Haug auf einen starken 3.Platz und direkt dahinter Laura Philipp.
Gewonnen hat Hawaii-Debütantin Chelsea Sodaro vor Lucy Charles-Barclay.
18:25 Uhr starten heute dann die Männer.
Live Stream. Vielleicht sieht man auch @keiz 
Die Refs glänzen anscheinend wieder mit den 5 Min. Zeitstrafen beim Radfahren. Wie bei den Damen ist es nicht transparent für die Sportler… MIES!
@keiz war vor 1h Platz 142 in seiner AG 30-34.
Ansonsten berichtet seine Freundin (Take over) via IG über die Stories wie es bei ihm läuft.
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heute marathon in essen
was sind das denn für komische Pace Angaben?
Ganz nebenbei hat Filippo Ganna gestern noch den neuen Stundenweltrekord auf der Bahn aufgestellt, 56,792km - Und damit nicht nur den offiziellen Weltrekord gebrochen, sondern auch den inoffiziellen von Boardman. Harte Sache, und durchoptimiert bis zum letzten Details, die haben die Kette satte 25 Stunden lang vorbereitet…
Rad sieht nach Meilen pro Stunde, Marathon nach Minuten pro Meile aus. Imperial Units halt…
ergibt Sinn… scheiss Amis xd
Am Wochenende war die Backyard Team Weltmeisterschaft. Quasi in über 30 Ländern gleichzeitig. Vorhin haben die beiden letzten Läufer aus Belgien ein Ende gefunden - nach 101 Runden 
Dabei hat einer von den 2 vor paar Monaten einen neuen Weltrekord aufgestellt mit 90 Runden. Geerts sein Name.
Absolut unvorstellbar 101h (mit Mininaps) am Stück zu laufen 
richtig krass. Da beide gleichzeitig aufgehört haben, gab es in Belgien keinen Gewinner, da der Sieger eine Runde am Ende alleine laufen muss.
What? Also unter Team stelle ich mir was anderes vor. Die sind ja doch alle innerhalb ihres Landes gegeneinander gelaufen. Dachte jetzt da wechseln sich 2-3 Leute immer ab
Alle 15 Läufer einer Nation laufen zusammen (man konnte sich vorher über 2 Jahre, dank Corona, via diverse Backyard Läufe dafür qualifizieren). Jede Runde wird addiert für das Team. Deswegen die Teamwertung. Es können nur solange Runden dazukommen, solange min. 2 noch laufen. Beim ersten Mal waren die Belgier #1 und die Deutschen auf #5. Da hatten aber noch nicht so viele Länder mitgemacht.
Sobald nur noch einer übrig ist, kann dieser eine letzte Runde machen und dann ist das Rennen vorbei. Der Letzte hat dann gewonnen, aber die Nation ist dann fertig.
Ansonsten empfehle ich dir das Regelwerk des Backyards Laufs durchzulesen. Ist zum Glück nicht so lang ;)
Bei den Deutschen hatten 2 Kollegen mitgemacht, der eine ist leider viel zu früh raus, weil vorher krank + keine Zeit für Training und der andere hat sich von 30 auf 38 Runden verbessert.
Klosterhalfen mal eben beim Halbmarathon Debüt Valencia in 1:05:37 gewonnen