Ich gebe dir gleich nicht einsichtig.
Nicht sehr umsichtig
WĂ€hrend Jonas Deichmann wieder einen neuen Weltrekord aufgestellt hat (120 Langdistanzen in 120 Tagen - pervers, aber irgendwie bei ihm auch erwartbar mittlerweile), finde ich solche Leistungen auf eine gewisse Art und Weise noch krasser:
Ich kann solchen Rekorden wie von dem Teichmann irgendwie nix abgewinnen. Klar ist das irgendwie eine krasse Leistung, aber andererseits auch nicht, weil alles low intensity und komplett sinnfrei.
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Ok. Ja. Kann dem auch nix abgewinnen, wenn der 2030503. Mal meine LeistungsfÀhigkeit an den Tag legt 
Jeder zehn Bier in ner halben Stunde rein und dann wollen wir mal sehen, wer wirklich ein funktionaler Athlet ist
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Habe ich da Beer Mile gehört?! 
Bin mal 1 Bierathlon gelaufen aber das war in meiner athletischen Prime
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Auch wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass das jemand hier verfolgt.
Seit Samstagmittag laufen die Backyardultra World Team Championship. Deutschland ist leider nur auf Platz 16 gelandet, andere Nationen wie die USA, Australien und Japan waren ziemlich stark, aber die Belgier ĂŒbertreiben mal wieder. Es sind immer noch 4 Typen am Laufen, Runde 101. Also seit 101 Stunden laufen sie jedes mal 6,7km.
Herrlich durch diese Menschen :D
Das muss am belgischen Bier liegen 
Allgemeine Ăbersicht:
https://backyardultra.com/?sfnsn=scwspwa
Aktuelle Ăbersicht mit âLiveâ Status:
Ansonsten ist meine Saison seit letztem Wochenende durch, als ich das erste mal erfolgreich bei einem Marsch dabei war. 50km MegaMarsch auf meiner Heimatinsel RĂŒgen. War ganz nett, aber laufen fetzt dann doch schon mehr.
Jetzt heiĂt es fleiĂig Physio fĂŒr die Achillessehnen und im November PlĂ€ne fĂŒr 2025 schmieden.
Wie war euer Jahr so? Habt ihr noch WettkÀmpfe in diesem Jahr? Welche Highlights gibt es bei euch 2025?
Ironman Hawaii geht gerade auf den Marathon.
Lange 8min hinter Laidlow (bereits 1min auf den ersten 4km zu gelaufen // -2min auf 6km). Bin gespannt, ob er das Tempo durchzieht.
Im ZDF livestream, wenn jemand schauen möchte
Bin gespannt ob ich noch zu Lebzeiten sehen werde, dass jemand noch lĂ€nger am StĂŒck laufen kann ohne Schlaf.
Ein sehr zweifelhaftes Ziel, wenn du mich fragstâŠ
Definitiv. Spannend ist es dennoch.
Will 2026 wieder einen Backyard Ultra laufen und da mindestens 48h/Runden schaffen. Aber da sind Powernaps zumindest machbar und erlaubt.
Da fÀllt man doch direkt auf die Fresse
Kann man mal machen in dem alter.
seine 100m sehen schon krank aus im Vergleich
Hat von euch wer gute (dynamische) TrainingsplÀne zur Vorbereitung auf einen Marathon?
Zielzeit 3:45 vielleicht in Richtung 3:30 an einem guten Tag.
Und habt ihr Tipps fĂŒrs langsam Laufen?
Mir fĂ€llt es schwer bei den langen ruhigen Einheiten langsam genug zu laufen. FĂŒhlt sich dann einfach nicht gut an und ich muss mich echt zwingen nicht wieder in Richtung âSweet Spotâ zu beschleunigen.
hatte fĂŒr meinen ersten Marathon FlexMarathon generieren - Lauftipps fĂŒr dein Training benutzt, fand ich ganz gut und ist kostenlos.
Hatte mich aber nicht fest an den Plan gehalten, war am Ende nur 3x die Woche laufen und hab die Puls Korridore weitgehend ignoriert. Hab mich eigentlich nur an den Entfernungen und der Art der LĂ€ufe (Intervalle, Tempolauf, Dauerlauf) orientiert. Kann also nichts zu den Puls-/Tempoangaben sagen, fĂŒr den Rest aber empfehlenswert
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Aktuell lÀuft dir Challenge Roth, hier im Livestream:
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