Gestern Pizza bestellt. In der Nacht wieder ausgeschissen as hell. Solider Start ins Wochenende.
1 flacher Bauch trick
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Würde Geld zurück verlangen
fuck, rip 
Gestern beim Fussball zum Sprint angesetzt und direkt den Muskel gespürt. Kein gutes Zeichen. Stelle am Unterschenkel ist auch leicht blau angelaufen. Doc meinte Muskelfaserriss.
Dabei war ich gerade gut im Flow was Ernährung, Sport und Gesundheit betrifft
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bissl eisspray und dann rauslaufen. gg
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Bin leider nicht mehr in dem Alter wo das so einfach funktioniert :(
Das Alter wo man gerissene Muskelfasern rauslaufen kann muss auch erst erfunden werden
Bin halt Sonderfall 
Dein Körper möchte dir mitteilen, dass du ein alter ¥π#@greis bist, der mit dem Scheiß aufhören sollte.
Okay. Was empfiehlst du stattdessen?
Bier saufen, Saunaclub
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:Boomer_face:
Ernährung? Bist du Profi oder was? 
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Wäre Dir auf der Couch nicht passiert…
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Nö, strebe aber generell nen gesunden Lebensstil an.
am ende sterben wir alle
Ist halt ein Unterschied ob du mit 60 schon nen Herzinfarkt, Typ 2 Diabetes und Adipositas hast, oder noch recht fit durch die Weltgeschichte joggen kannst.
dafür warst du aber öfter besoffen und öfter in der sauna.
ich sags ja bloß
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Sind alles extreme. Kann dich auch als kerngesunder Typ erwischen und ja, ich weiß, dass es da um die Wahrscheinlichkeit geht^^
Gesunde Ernährung find ich gut, aber im Kontext mit Sport fand ich das einfach nur bisschen lustig. Keine offensive