samstag 5 rep max deadlift gemacht - 165kg. njoar…
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mit whey wären 170 drin
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Nicht, wenns von myProtein kommt
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Was hats eigentlich mit diesem Deadlifthype auf sich?
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alles bürostuhlakrobaten → gut gegen rücken???
Also, wenn man permanent sein Maximalgewicht ausm Rücken ruppt, kp, ob das echt so geil für Bürohengstrücken ist.
Aber bin unwissend. Bin letztens im Fittiloop gelandet und habe eben gesehen, dass alle Deadlifts machen und sich jetzt Powerlifter nennen. Hab mich zwischenzeitlich gefragt, warum die nicht einfach aufm Bau arbeiten.
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Jeder Abend mit eM ist für mich Powerlifting
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Alles besser als Crossfit. Problem beim Powerliften ist halt, dass es irgendwann mal schief geht und dann aha bey Bandscheiben etc.
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Daran musst ich auch denken mit der Bandscheibe, als ich diese ganzen roten Köpfe gesehen hab. Prinzipiell ist ja mal jeder Sport besser als keiner.
schwimmen ist gut und schonend für die gelenke hab ich mir sagen lassen
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Es sei denn, du schwimmst ohne Schwimmbrille.
Dann hängt der Kopf immer so komisch raus und das zieht übel in den Nacken - ich weiß wovon ich spreche 
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Gute alte Brustschwimmen mit Kopf aus dem Wasser. Schwimmbrille einfach beste Erfindung. no cap.
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Haha Deadl1ft3r mit hochrotem Kopf detektiert.
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haha biste mett?? ^^^
Nö im Schwimmbad.
Aber schon wild wie die Kritik am Training bei den Fitnessbrüdern immer besonders hart hitted. Ich fühls richtig.
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hahahaha wie mett du bist!!!^^
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Welcher adonis hat die Provokationen entfernt??!?!?!?
Das war Ovi.
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Gibt nur einen der hier löscht und Whey frisst.
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nö war kid 