Ich hab nen Taxc Flux S und als Rad mein altes Canyon Speedmax drauf. Wird auch gar nicht mehr abgebaut und bin mir auch ziemlich sicher, dass der Steuersatz so richig durch ist. Dazu habe ich einfach meinen alten Rechner mit nem alten Monitor und auf dem verwende ich TrainingPeaks Virtual (aber auch nur, weil ich durch meinen Trainingsplan eh einen Premiumaccount habe und das somit gratis ist). Ganz wichtig noch der 08/15 Ventilator 
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Wahoo Systm X auf nem einfachen Lenovo-Tablet. Das reicht fürs Abspielen der Sufferfest-Videos von Systm X und steuert auch die Rolle. Daneben läuft auch noch n Edge und greift die Daten der Rolle und des Pulsgurts ab. So landet alles auch in Garmin Connect, was meine Hauptplattform ist.
Und ja, Ventilator oder ne offene Balkontür hilft ungemein.
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Bei mir sind die Apps auf dem Tablet. Das Zwift Bike hat einen optionalen Tablethalter extra dafür. Ein kleiner Tisch tuts aber auch (alternativ gibts zB bei Decathlon extra Tische für den Zweck).
Davor habe ich noch einen Ventilator auf einer Kiste stehen. Hier gibts aber auch spezielle Ventilatoren für die Rolle, welche auf dem Boden stehen und den wind im Richtigen Winkel auf dich Blasen.
Der von Wahoo ist da echt fein, war mir mit 250€ aber zu teuer.
Ansonsten habe ich noch einen Brustgurt für die Messung der Herzfrequenz sowie einen Cadence Sensor. Beide von Magene.
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Als Tablethalter empfehle ich einen Notenständer für 10€
Hab einfach irgendeinen random lieferkarton auf dem Flasche, Handy und Tablet steht haha
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Habe den ventilator Honeywell-HT900E4-Tischventilator-40.
Ist neigbar, das ist ganz cool. Und reicht mir völlig.
Mein Cube auf dem Wahoo Kickr Core (2022 gebraucht über Wahoo gekauft) vor meinem Arbeitstisch (höhenverstellbar) auf einer Dämmmatte, 1 Monitor mit MyWhoosh und 1 Monitor mit Serie/YT/whatever. Irgendein Billo Altventilator daneben und Abfahrt.
Handtuch nicht vergessen!
Ist jemand von euch im Hyrox Game? Ich hatte das zwar seit 2022 auf dem Schirm, aber es hatte nie wirklich bei mir gepasst, weil ich das erste Mal auch lieber als Duo starten wollte. Dieses Jahr ist es endlich soweit, am 31.05 in Berlin mit einem sehr guten Freund geht’s ab! Das Training in den letzten Wochen macht so viel Spaß und ich weiß jetzt schon, dass das nicht das einzige Race sein wird, was ich in dem Bereich machen werde. Leider sind die Preise ziemlich schnell hochgeschossen durch den Hype und der Nachfrage. Quasi auf dem Niveau eines großen Marathons (~120€ je nach Location).
London Marathon einfach mal drei Läufer unterm alten Weltrekord und die ersten zwei unter 2 Stunden. Komplett crazy.
- Sabastian Sawe
1:59:30 - Yomif Kejelcha
1:59:41 - Jacob Kiplimo
2:00:28
Stell dir vor du läufst unter dem Weltrekord und wirst trotzdem nur 3.
Absolut krankes Rennen! Hätte man vor 10 Jahren noch für unmöglich gehalten.
Immer wieder gut solche Einblicke zu bekommen.
Am letzten Sonntag konnte ich mein erstes Hyrox Double Open Race finishen. Ziel mit unter 1h10 auch erfolgreich erledigt. 69min44sec.
Und nach dem Hyrox, ist vor dem Hyrox 
Im Dezember dann Solo Open in Frankfurt.
Dazwischen gönne ich mir den Berlin Marathon Ende September. Hab Bock!
Morgen Challenge Roth, freue mich schon auf die Übertragung. Bin gespannt, was Jonas Schomburg reißen kann.