Profi-Radsport - Giro d'Italia 2026

Sport
#2292

Das waren jetzt meine Worte. Er selber sagt im Prinzip, die Dauphine gegen die großen Namen war letztes Jahr für ihn enorm stressig und deswegen wollte er für dieses Jahr mal einen anderen Ansatz versuchen.

Am besten den O-Ton einfach selber anhören.

Von der Doppelspitze bin ich kein super großer Fan und es wird medial extem anstrengend in Deutschland. Ich weiß jetzt schon, dass ich die Übertragung leider nur auf Englisch schauen werden kann, weil mir die Lipowitz-Evenepoel-Dauerbeschallung zu viel sein wird.

Aber beide wollen zur Tour und für Bora ist es auch nicht Schlecht zwei Eisen im Feuer zu haben.

#2293

Habe es mir angehört, aber Lipo und Ulle zuzuhören ist schon eine Qual. So nett beide auch sind, so ineloquent sind sie, im Doppelpack nochmal schlimmer.

Bin gespannt, wie sich die Slowenien-Rundfahrt auswirkt.

#2294

Das geht mir bei Rick und Ulle schon immer so.
Der Abgang von Tanja war echt ein Downgrade.
Nicht das die nicht grundsätzlich nett und unterhaltsam sind, aber die Art zu sprechen strengt wirklich an.

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#2295

Lol wütend geworden :joy:

#2296

Wilde Story.

Dass einige Hobbyfahrer echt nervig und auch gefährlich werden können habe ich in meinem Instagram Feed aber auch schon des Öfteren wahrgenommen.

Kann schon verstehen, dass dies einen Profi extrem stören kann im Training.
Was genau passiert ist, lässt sich hier natürlich nicht sagen. Wirft aber erstmal auch nicht das aller beste Licht auf alle Beteiligten

#2297

Keine Ahnung, ob ich hier richtig bin, aber gibts vlt ein paar hier, die ne Rolle für zuhause haben um Indoor in der kalten Jahreszeit zu trainieren?

Ich bin recht neu im Rennrad-Game und möchte die kalte Jahreszeit nutzen, um für den Frühling gut im Sattel zu sitzen.

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Laufsport, Radsport, Triathlon
#2298

Keine Ahnung von Rollen, aber Welcome im Rennrad-Game :wink:

Und wenn man sich für Radsport interessieren möchte kommen ab Ende Februar bis Mitte April ohnehin die besten Rennen

#2299

Ich nutze die Rolle das ganze Jahr über.
Da ich beruflich sehr viel in digitalen Meetings und Veranstaltungen, mit wenig bis keinem Redeanteil, sitze Ich währenddessen meist auf meinem Rad im Arbeitszimmer :smiley:
Für mich optimal für die Grundlagenausdauer

Zum Setup:
Habe gestartet mit dem Decathlon D100 und der dazugehörigen App OnelapFit.
Da ich kein Wout Van Aert bin, waren die 600 Watt maximale Leistung völlig ausreichend. Störender fand ich die maximale simulierte Steigung von 6%.

Habe jetzt den van Rysel RCR mit Zwift Cog. Als App nutze ich Rouvy. Mir macht es mehr Spaß „echte“ Landschaften bei der Fahrt zu sehen, als nur stumpf auf meine Leistungswerte zu schauen.

Was das Rad angeht: habe erst mein Gravel Bike auf der Rolle gehabt. Da ich allerdings nahezu täglich auf der Rolle sitze, habe ich mir irgendwann auf Kleinanzeigen ein altes Rennrad geschossen.
Im Dezember habe ich von meiner Frau das Zwift Bike geschenkt bekommen. Das ist natürlich eine super Sache, aber ich selber hätte dieses Invest nicht getätigt. Der Mehrwert ist dann doch eher im optischen Bereich

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#2300

Habe n kickr core und nutze dazu auuki, um den Trainer zu steuern

→ https://auuki.com/

Ist open source, läuft im Browser und kostet nix. Kannst dir eigene workouts reinladen oder die vorhandenen nutzen. Für z2 und ab und an vo2max trainings ist aber alles da und das ist es ja, was man haben will.

Früher mal Trainerroad genutzt, aber das hat sich nicht mehr gelohnt bei mir. Da fand ich das adaptive training ganz nett, aber die 20€ im Monat war es mir nicht mehr wert dann tbh. Bin mit dem Setup jetzt sehr zufrieden.

Edit: ich höre dabei halt podcast oder Musik oder schaue was auf dem PC, brauche daher keine virtuelle Welt durch die ich radle. Ich fahre stumpf meine workouts runter. Ich weiß, dass viele das nicht mögen und ultra langweilig finden, aber mir taugt es.

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#2301

Kickr Core mit Join cycling zur Steuerung und Trainingsplanung.

@chrisuarez bei mir mittlerweile das genaue Gegenteil. War von zwift gelangweilt, mywhoosh hatte immer Probleme auf dem PC und jetzt nur noch stumpf die Werte und nebenbei läuft was auf dem Tablet.
Aber das mit den Meetings ist halt mega geil haha. Fahre aber auch das ganze Jahr auf der Rolle (im Sommer gemischt), weil ich oft einfach zu spät nach Hause komme und meistens keinen Bock habe früh aufzustehen.

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#2302

Mit kleinem Kind war/ist die Rolle für mich ein Segen. Kind schläft und noch eine Stunde auf die Rolle, ein Traum.

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#2303

Das wäre meine nächste Frage gewesen - welche Software nutzt ihr? Ich bin ehrlich: Ich hab mir letzten Herbst ein Bike gekauft - nix wildes, nix high tech, nix carbon. Einfach was, um damit ab und an zum Fußballplatz zu fahren und hin und wieder ne Ausfahrt (wohne in der Voreifel).

Bin aber total unfit, was Radfahren angeht und hab mir daher jetzt zum Start ne günstige Rolle geschossen und will zuhause was tun. Zwift mal 2 Wochen testen ist eigentlich meine Idee, weil ich glaube, dass diese „Gamifizierung“ durchaus förderlich für mich sein könnte. Wie handhabt ihr das hier?

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#2304

Wie gesagt. Ich bin nicht so empfänglich für die gamification und ich kann stumpf meine workouts fahren.

Beispiel:

45 Minuten bei verschiedenen Wattzahlen.

Die Wattzahlen werden immer in % deiner FTP definiert. Dafür einmal initial einen FTP test machen um den Wert zu ermitteln.

Und das fahre ich dann für 45 Minuten runter und fertig. Hoere nebenbei Musik oder schaue ne Doku oder Serie/Film. Insbesondere wenn man 2h Grundlagenausdauer macht dann ist das Radeln einfach so nebenbei.

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#2305

Ich glaube da musst du für dich austesten was am besten funktioniert.

Ich habe anfangs nur Grundlagenausdauer gemacht. Dafür reicht es vollkommen, die Wattzahl einzustellen und die Herzfrequenz im Auge zu behalten. Und dann habe ich einfach 2-3 Stunden Stumpf im passenden Bereich getreten.

Das Tool von mehL scheint mir absolut top zu sein. Da kannst dir dein Training echt easy zusammenstellen.

Die Plattformen wie Zwift, Rouvy oder MyWoosh sind absolut keine Notwendigkeit und wirklich nicht günstig.

Mir persönlich hilft die Gamification aber durchaus. Mir geht es da weniger um das Messen und den Wettkampf mit anderen Leuten, sondern dem Gefühl echte Strecken zu fahren. Daher hat mir auch Rouvy besser gefallen als Zwift.

Meines Wissens gibt es für alle Plattformen kostenlose Testphasen. Die unterscheiden sich in meinen Augen auch nur marginal. Da ist einfach der persönliche Geschmack gefragt.

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#2306

Habe einen kickr 2.
Trainiere seit 10 Jahren auch auf der Rolle bei Zwift.
Da ich auch strukturiertes Training mache, ist das perfekt um deine Einheiten umzusetzen, da da Zwift dein Trainingsprogramm auf den Watt genau einspeist.

Und Ich mag die Indoor Welt schon für Rennen im ganzen Jahr und mal alpe de Zwift fahren (wie alpe s huez) bockt mir halt mich da 45 min voll zu verausgaben.

Und ich liebe Daten Auswertung.

Hab nen externen Trainingsplan und mische das auch mit freien Fahrten Indoor.

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#2307

MyWhoosh als Zwift Alternative kann ich sehr empfehlen, weil umsonst.

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#2308

Verkaufst halt deine Seele an UAE ;-)

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#2309

Habe eh keine mehr, weil Meta, Google & Co :smiley:

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#2310

Macht das Sinn, wenn man mit einem Einsteigerprodukt reingeht? Hab mir dieses D100 von Decathlon bestellt und das capped ja bei 6% Steigung :thinking:

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#2311

Ja, durch den Erg Modus ist das relativ irrelevant. Also ich zumindest fahre idR damit und dann wird die Steigung etc angepasst. Keine Lust, ständig zu schalten :sweat_smile:
Kenne aber auch nicht deine D100 Decathlon Rolle, vermute aber, dass das mit allen gängigen Software Sachen funktioniert. Ich hatte mir im Herbst 2022 mal eine gebrauchte Wahoo Kickr Core gegönnt.

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