schöne Plörre 
aber aus Nostalgiegründen natürlich ein schönes Glas 
Hat zu mancher Entnüchterung beigetragen
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fyp
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ftfy
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mars is empört. er fand das zum frühschoppen damals ideal
heute 50 bar muscle ups in knapp 10 min geschafft und dienstag 50 strict handstand push ups in 3:48.
mal sehen, ob/wie die steigerung im retest in einigen wochen aussieht. bin aber recht zufrieden
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wiegst du 40 kg?
genaues gewicht kp aber schätze mal so 85kg auf 182cm
nicht schlecht dann 50 muscle ups. wird aber bei der menge eher die crossfit variante sein, oder?
ja genau, strict utopisch :D
letzte woche im retest noch 5x130kg backsquat, 5 strict pull ups mit 30kg und 5 strict ring dips mit 45kg
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Maschine <3
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1fach 1 Traum
Bei den Begriffen bekomm ich direkt Alpträume.
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Chef meines alten Nebenjobs, bei dem ich noch 1x im Monat arbeite, hat eiglt zu nem Teammeeting eingeladen. Und jetzt sitzen wir in ner Premiumlounge in der Kölnarena und gucken Sam Smith
Weiß noch nicht ob Csb oder Ssb. Aber immerhin kein Teammeeting :D
Das muss jeder für sich selbst entscheiden
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Wer?
Bisher unterhaltsame Show tbh :)
CSB seit weniger als einem Jahr beim neuen Arbeitgeber. Angefragt, ob ich 3 Monate aus Südostasien aus arbeiten darf (z.Z. 3 Tage HO-Regel) und er hat zugestimmt. Hätte ich nicht erwartet, bin hyped
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Der Pisser kann singen
satan
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